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美容液と合わせて効果倍増!お肌のハリに筋トレ/マッサージガイド

人気の美容液だけでお肌のハリを取り戻すことは可能ですが、同時に筋トレやマッサージをすることでより早くハリと透明感が蘇ってきます。

 

エステなどでも活用されているツボを抑えたリンパマッサージと、マッサージに適したクリームを徹底ガイド!

 

筋トレ/マッサージの主な効果

 

目元のハリとたるみ・眉間のしわ・頬のたるみ・ほうれい線・首のしわ…各部位のしわやたるみだけでなく、血行促進でくすみも気分もクリアに♪


肌のハリを取り戻す!マッサージ×化粧品記事一覧

首に出来る横しわは、他のしわと同じく深くなるほど修復不可能になります。極力そうならないよう予防することが大切ですが、出来てしまった場合でも小じわの集合体であれば徹底保湿でハリを取り戻すことも可能。さらにリンパ液の排出やスキンケアコスメの浸透を促すマッサージを併用する、保湿&マッサージのWケアで改善を加速させましょう!

目元や目の下のしわやたるみにハリを与えてふっくらさせるには球後(きゅうご)のツボがピッタリ♪むくみをとる血行促進にも有効なので目の周りをパッと明るくすることも。目の下にある骨のくぼみ(眼球を覆う骨の枠より5mmほど下のくぼみ)にそって外側から内側に1/4ほど移動した箇所のツボ。人差し指の側面をツボにはわせる。指をはわせたまま皮膚はこすらず左右に10〜15回微動する。 マッサージの注意点!エーンエー...

眉間のしわに有効なツボは、目の疲れを解消して緊張をほぐし、しわ寄せを防ぐためのリラックスのツボです。晴明(せいめい)と攅竹(さんちく)の2種類だけ覚えてしまいましょう♪晴明は目頭と鼻柱の真ん中あたりにあるツボで、よく目が疲れたときに無意識につまんで押さえるあのツボです。中指や人差し指で左右のツボを押さえて、鼻柱に向かって押さえていきます。押さえたまま5秒静止し、ゆっくりと離す。これを4〜5セット行...

口元の小じわにハリを出して目立たなくするには地倉(ちそう)をマッサージします。むくみや食欲抑制(ダイエット)にも効果のあるツボです♪口元(口角)の真横に存在するツボ。唇の両端の隣に位置するので見つけやすいです♪鏡を使ってしっかり確認しましょう。中指もしくは薬指で左右のツボを垂直にやさしく押さえる。押さえたまま5秒静止し、ゆっくりと離す。これを4〜5セット行います。 マッサージの注意点!柔らかい皮膚...